Críticas a Manu Merillas «Qué asco… esto no es serio…» El campeón mundial de Skyrunning Trail, y campeón europeo de Skyrunning Ultra, Manu Merillas, ha…
Ver más Manu Merillas criticado por no ganar en La TraveseraAutor: admin
-¿Qué tengo que comer en una carrera de montaña?
¿QUÉ COMO CUANDO CORRO POR MONTAÑA? La alimentación en carreras de montaña es extremadamente importante, tanto como un buen entrenamiento y un descanso reparador. La…
Ver más -¿Qué tengo que comer en una carrera de montaña?– CBD en deportes de resistencia
¿Ayuda el CBD en nuestros entrenamientos y carreras? Últimamente se extiende una pregunta en el mundo de las carreras de montaña, del triatlón y del…
Ver más – CBD en deportes de resistencia– ¿Qué come Kilian Jornet?
El corredor catalán nos cuenta qué come durante un año de entrenamiento. Hace unas semanas, el corredor y campeón de ultra trail running Kilian Jornet,…
Ver más – ¿Qué come Kilian Jornet?– Glutamina ¿necesito tomarla?
Glutamina ¿necesito tomarla para mejorar mis entrenamientos? ¿Qué es la Glutamina? La glutamina (o L Glutamina) es un aminoácido condicionalmente esencial, que se utiliza mucho en la…
Ver más – Glutamina ¿necesito tomarla?– Los mejores productos para el cuidado articular
¿Qué productos son buenos para mis articulaciones? No importa cuanto tiempo lleves corriendo, tus articulaciones son las que juegan una parte vital para que te…
Ver más – Los mejores productos para el cuidado articular– Vitaminas y Minerales en deportes Endurance
Vitaminas y minerales en deportes de Resistencia Los deportistas de alto rendimiento someten su cuerpo a altas cargas de entrenamiento con el objetivo de progresar…
Ver más – Vitaminas y Minerales en deportes Endurance– Creatina en deportes de resistencia
Creatina ¿es bueno tomarla en deportes de resistencia? Si eres runner o practicas ciclismo, es posible que alguna vez hayas oído hablar acerca del monohidrato…
Ver más – Creatina en deportes de resistencia– BCAAs + Glutamina + Vitamina B6 = La recuperación perfecta
BCAAs + L-Glutamina + Vitamina B6 = La recuperación perfecta Trail Running España es más que una web dedicada a todo lo referente a carreras…
Ver más – BCAAs + Glutamina + Vitamina B6 = La recuperación perfecta– ¿Entrenar en casa? Cuidado con la deshidratación
Calcula tu tasa de sudoración, para mantenerte bien hidratado Cuando realizamos un entrenamiento aeróbico, hay que tener en cuenta algo fundamental, y es que dentro…
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