One Running: 5 errores más comunes al correr

Andrés Ramírez de One Running, nos enseña con este video los 5 errores más comunes que muchos de nosotros cometemos al correr, y cómo evitarlos. Corregirlos, te hará volar!! Estos serían los errores.

ERROR #1 . Modificación de la pisada.

ERROR #2. Brazada.

ERROR #3. Velocidad de carrera.

ERROR #4. Calidad del entrenamiento.

ERROR #5. Oscilación Vertical.

Aquí puedes ver el video completo. Dale al play, que Andrés profundiza en cada uno de ellos.

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